Oлecя
|26 Фев 2010
pyccкaя эcтoнкa
пить фолиевую кислоту, кажется.
но есть ещё более эффективный метод, хотя он не для всех, дедовский, - из каких-нить эстетических соображений.
***
Берёшь яблоко, сорт "Семеренко",( т.е. кисло-сладкое, кожура ярко-зелёная, из зимних сортов ,с плотной сочной мякотью), маленькие гвоздики, новенькие, лучше старенькие, и утыкиваешь ими яблоко на ночь, к утру происходит окисление, гвоздики достаёшь и жуёшь это яблоко, так железо подскочит, что даже не будешь ожидать!