Вы знаете, я это заметила. Наверное, потому, что у самой то же самое.   Но поверьте,  я написала Вам  чистую правду,  тут нет ни одного слова, написанного просто из вежливости.  )))

Жанн,  ты выглядишь очень хорошо. Тебе до меня еще очень далеко. Надо мне уже диеты и физ. Занятия. Я никогда худышкой не была, но и такой, как сейчас тоже. С физ упражнениями мне надо себя заставить,  с диетой проще , единственный соблазн - это сладости, но и с этим смогу справится, главное задаться целью, такое у меня было

Ой, то просто ракурс удачный.......

А я вот, именно физические упражнения, никак себя заставить не могу........ С самого детства. Особенно, хуже всего с мышцами живота, дело обстоит........ Я никогда, еще со школьной скамьи, не люблю упражнения для пресса....... И вот, именно с ним, основные проблемы....... Особенно после четырех беременностей подряд...... Живот уже растянут до ужаса! Еще и штаны на него найти трудно.... При большом размере в бедрах - получаются слишком толстые штанины. При нормальных штанинах - в поясе не сходится........

Я себе когда-то купила хулахуп, обруч по нашему,  но никак не соберусь его крутить каждый день. У меня тоже с животом проблема. Очень тяжело сбросить

Это я уже настолько вжилась в образ))))))))))

Ваще, Кипарис!!!

Для такого роста это нормально, можно чуток худнуть, но главное больше не набирать, ты хорошо выглядишь.

А как это со стороны заметно?

По тем словам, которые Вы  иногда говорите по отношению к себе.  Та же "физия".  )) Сейчас уже точно не припомню, но пару раз обращала на это внимание.

У меня тоже есть, он хорошо делает талию, но мне не нравится крутить, это надо на одном месте стоять, для меня эти минуты вечностью кажутся. Я не ходила никогда в спортзал, дома делала зарядку, находила в нете упражнения и делала. Для меня все эти тренажёрки и фитнесы трата денег, может ещё если семья была б поменьше, то и ходила бы, а так, считаю что главное желание, а где и как позаниматься, да и ещё бесплатно я всегда придумаю.У моих детей почти у всех ролики, есть самокат, велики, нас на стадионе летом все знают, мы толпой ходим, кто на чём, со мной вся местная детвора знакомится))), и почему-то всем хочется поездить со мной на перегонки, я всегда отмазываюсь, боюсь шандарахнуться, а они всё равно клеятся,- а задом вы умеете, а боком, а часиками, короче так, я уже и несколько техник катания освоила, ну жеж рисануться))))

Ой, никогда не замечала . Я пишу такое???

Надо стрейчи, тогда они улягутся так как надо, сейчас же хватает и джинсов  стрейчиков, я люблю вобще эластичные материалы, в них удобней чем в простых.

)))

Жанна, у меня 173 см. Вот я когда болела раком, и мы с зятем и дочерью сбегали в горы, чтобы покататься на лошадях, хотя мне было нельзя даже шевелиться резко, постельный режим и пр., но я-то знаю, в кого уверовала -

и я поправилась по советам врачей до 103 кг. Вот я, это когда я когда поправилась.

Я называла себя: глубый пингвин робко прячет тело жирное в утесы. По скалам лазала, чтобы похудеть, двигались много.

И пришлось целый год сбавлять вес,

но я никогда так мало не весила, как ты, ещё в молодости 73 кг это был мой предел, нет, ну 68 я весила, когда в стране был голод, при развале. Теперь вот догоню до хотя бы 82 кг, потому что я когда болела раком весила 82 и не меньше, хотя была худой. Говорят кость тяжелая.

Ну, соглашусь, рука у меня всегда была убийственная. Как врежу, так искры сыпались.

Сейчас уже конечно не так убийственно, уже даже можно назвать себя гордым буревестником 

Ого!!!

)))))

Да, главное желание, но самое главное потом удержать этот вес.

ну да, это просто, ужинать не позже 7 или 8 часов и больше в рот ничего не брать.

а когда жиреешь, то сбой происходит в обмене веществ, и поэтому лучше голодом себя морить.

Ну, наверное, и правда от кости зависит еще вес....... У меня кость не относится к тяжелой. Поэтому, наверно, при моих 78 спереди я еще ничего выгляжу...... Главное - боком не поворачиваться!  А то буду выглядеть еще толще, чем спереди........

Ну, конечно, во многом еще зависит - когда спать ложиться после этого........ Если в 7 поесть, а в 9 спать лечь - нормально. А, если поесть в 7, а спать лечь в 12 - то уже и не получится...... Уже до этого времени хочется что-то перекусить: или ряженку с печенькой, или бутербродик, или сока-компота-чая с чем-то.......

Бывало еще, когда малые ночью разбудят, и приходится около часа с ними возиться - пока снова уложишь. Так к тому времени уже чувствую, что есть хочется! А пока спишь - естессна не хоцца.....

у меня нет живота, хотя я три раза рожала. Я как бы равномерно надулась со всех сторон.

да в любом случае. Ночью нужно давать отдыхать нашей утробе. Я себя приучаю к этому, и вообще, успешно или нет, но получается, потихоньку скидываю.

Войдёт в привычку, и даже мысли возникать не будут перекусить.

а я нашла клип, который мне нравится, хотя не все признают такую музыку, для них это лжерелигиозно 

Мы рано расслабились, сегодня такой снегопад начался, я пришла вся мокрая.

Раньше так и было, зря я врачей послушалась и начала плоть свою накачивать. Она просто оборзела и теперь ей смирение нужно. Пост и молитва 

Они все самоочищаются. Так творцом задумано...

Messha, прикольная идея в парках. Только я со своими живчиками никогда бы на тренажер не попала. За ними глаз да глаз нужно. А еще начитавшись и насмотревшись криминальной хроники,  чуть ли не параноик я уже. В каждом подозреваю педофила киднепера . Эта мразь как раз на детских площадках и водится

У нас такого нет, ну обычные брусья на стадионах, а спортзалы, тренажёрки, и фитнесы у нас не дешёвое удовольствие. А фитнес вообще не люблю, это сильная нагрузка на суставы, а они у меня после после последних родов, а на смену погоды это атас.

Если Бог не даст,свинья не съест.(Народная поговорка)

Благодарите Господа Бога за охрану и защиту кажный день.И Он захочет еще пару телохранителей дать с крыльями.

У меня сегодня тотальная лень, ничё не охота делать, а дел куча, надо наверное собраться с силами.

У нас тоже таких понаставили по городу. Даже недалеко от нас есть одна такая площадка. Спасибо выборам - кандидаты старались в течение последнего года! 

Ну, у нас поставили рядом и детскую площадку и тренажеры такие....... Вполне можно деток оставить на площадке, а самой - на тренажеры....... Только моим живчикам тренажеры интереснее, чем их площадка....

Кстати, конечно не хорошо такому радоваться, НО вчера увидела, что Самовара аж на 50 дней забанили, как паралипоменон.........

Теперь тема о косынках заглохнет.

Если Самовар захочет пообщаться со своими"любимыми" сёстрами)))))))), зайдёт со своего другого ника Пришелец.

У нас пасмурно, и глаза у меня слипаются, так охота спать, сейчас обед закончу и пойду часок прикарну.

Да, он тут где-то в теме обронил сам о том, что на других форумах за троллизм модераторы наказывают строго и удаляют человека от общения надолго, чтоб остыл....... И сразу после этого, почти, я увидела, что его отправили в длительную баню....... Видимо, Модераторы решили внять его же совету......

Вот, от своих слов осудился

А у нас метель, всю ночь приходили смс, перекрыты все трассы. Вышли утром в бассейн, а там такие живописные сугробы, рукой метели сделаны. В общем, не побоюсь сказать, снега по колено.