В белорусском варианте речь идет о женщине н априеме у врача, котор на вопрос: "Расскажите мне, что Вы обычно едите" отвечает: "Ничего не ем, за всеми доедаю" (с перечислением всех членов ее большой семьи) А дальше, как в украинском
В белорусском варианте речь идет о женщине н априеме у врача, котор на вопрос: "Расскажите мне, что Вы обычно едите" отвечает: "Ничего не ем, за всеми доедаю" (с перечислением всех членов ее большой семьи) А дальше, как в украинском
Диета - это когда пошла на кухню за яблоком, а съела все котлеты и вчерашний суп.
.....и не удержалась что б не сгрысть пару свежемороженных пельменей
а что Танчег, уже ушла с темы?
я тут вот читала книжку украинского диетолога "3 кулака".
Основная идея - питаться в основном белковой+витаминной пищей (ну типа кусок мяса + 2 кулака салата). это мол и полезно и лишний вес уходит и здоровье укрепляется а не растрачивается
пыталась максимально следовать этой диете (это даже не диета, а принцип питания) пару недель - кажется даже почувствовала разницу.
хотелось бы еще мнений по этому поводу.
вот ссылка на книжку:
http://trainme.ru/static/upload/plugin-skaf_dlya_dushi.pdf
сама диета срезюмирована в табличке в 13й главе.
Интересную статью брошу...
Роберт Щварц "Диеты не работают"
В моих оздоровительных клубах занималось много людей со сниженным весом, тративших годы в попытках набрать несколько килограммов. Сколько бы они ни ели, сколько бы ни тренировались, сколько бы калорий ни запихивали в себя, вес они набрать не могли.
То, что я проделывал с тощими людьми, срабатывало всегда. Каждому давалась Специальная Программа Питания, которой нужно было придерживаться в течение трех дней. Моя Специальная Программа Питания представляла собой всего лишь одну из 26 000 диет, придуманных с 1920 года, — любую диету для похудания. Неважно какую: с низким содержанием жиров, калорий, высоким содержанием углеводов, протеина или жиров, — просто диету, которая предполагает снижение веса.
Я знал, что многих моих клиентов ждут очень трудные времена, поскольку прежде они никогда не сидели на диете. Я предупредил их, что, возможно, они ощутят некоторые побочные эффекты программы питания. Они могут почувствовать голод, раздражительность, слабость или усталость и захотят есть продукты, не разрешенные «специальной» программой питания.
Все эти тощие люди поклялись, что нет ничего важнее увеличения веса. Они обещали в точности придерживаться программы питания и немедленно сообщать о любых проблемах.
После первого дня участники программы по увеличению веса приходили с жалобами на головные боли, слабость и неспособность сконцентрироваться. «Хорошо, — отвечал я, — это означает, что программа работает».
На второй и третий день они входили пошатываясь и говорили: «Я действительно отвратительно себя сегодня чувствую! Это на самом деле должно сработать, да?»
Эти тощие люди никогда не сидели на диете для похудания и не понимали, что они придерживаются той самой, популярной, хорошо сбалансированной диеты для потери веса, которую используют толстяки.
На четвертый день я позволил им встать на весы — впервые с того момента, как они начали придерживаться диеты. Как думаете, что произошло? Да, они сбросили вес. В среднем потерянный вес составил от 0,5 до 3 кг . Потеря веса оказалась для них сюрпризом, и, естественно, они разозлились. Они вскакивали со своих мест и заявляли, что я, должно быть, ошибся: они хотели набрать, а не сбросить вес!
В конце концов я успокоил их, объяснив, что, согласно этой программе, именно то, что случилось, и должно было случиться. Теперь им следовало вернуться к своему прежнему питанию, которое у них было до диеты.
В тот момент они были сильно расстроены, но, как только поняли, что им предстоит вернуться к своему нормальному питанию, сразу перестали со мной спорить.
В итоге с ними случилось то, что случается с людьми с избыточным весом. Эти тощие люди не только вернули потерянный вес, но и набрали пару лишних килограммов.
Они были взволнованы. Впервые в жизни у них получилось набрать вес за короткий период времени. Когда они достигли предела в увеличении веса, я вновь посадил их на ту же диету на три дня.
Что произошло? Правильно! Они вновь похудели. Однако — довольно странно — не так сильно, как в прошлый раз. Средний вес, потерянный во второй раз, составил всего от 0,5 до 2,3 кг , хотя они в точности придерживались той же диеты тем же способом и в течение того же срока.
Эти тощие люди перестали бояться. Они начали понимать. Я снова разрешил им прекратить диету, и они вновь набрали свой вес — плюс еще немного.
Вновь и вновь я сажал их на ту же диету. В конце концов они перестали терять вес во время диеты вообще. Но, закончив диету, они набирали вес. Я продолжал придерживаться этого метода: шаг назад — два вперед, пока они не набрали желаемый вес.
Вы видите в этом иронию? Что-то знакомое? Похоже на историю из вашей жизни?
Иногда с этими ранее тощими людьми происходило нечто странное. Я предупреждал их перед началом диеты, что они, возможно, не смогут остановить процесс увеличения веса. Они смеялись и говорили, что перейдут мост, когда подойдут к нему. По мере приближения к нему им уже не было так весело.
Вы видите? — Диеты таки работают. Просто они работают наоборот. Сидя на диетах для похудения, большинство людей набирают вес. Эти диеты — лучший метод для увеличения веса из всех когда-либо открытых. Просто спросите людей, долгое время сидевших на диетах, не весят ли они сейчас больше, чем весили в тот день, когда впервые сели на диету. Большинство даст утвердительный ответ.
Кстати, вчера смотрела одну передачу о традиционной японской кухне, она самая обезжиренная и полезная - худощавые японцы удивляются, что приезжие европейцы на их харчах быстро жиреют. Парадокс! Обратный эффект диеты?
любите сладкое?
приятного аппетита
Печенье "Пальцы ведьмы"
150 г сливочного масла
200 г сахара
1 яйцо
1 ч.л ванильного сахара
1 ч.л разрыхлителя
1/4 ч.л соли
350-400 г муки
миндаль
шоколад
Ох, девчоки, мне бы ваши проблемы с похудением! У меня ситуация обратная. Я вес набрать не могу. Сколько ни ем все, как говорят, "не в коня корм". Проскакивает. Висит гордеробчик. Одеть стыдно вешалка вешалкой
Счастливая!:)) Мне б такие заботы:)) Я чем худее - тем красивее, даже в критическом весе говорили в молодости "тебе бы похудеть!"
а если серьёзно - к врачу сходи, проверь щитовидку - гипертиреоз, вероятно.
Меня призывно борщ зовет,
Подмигивая ложкою,
Цыпленок гриль ко мне идет,
Хрустя румяной ножкою,
Взывают сырники ко мне,
Плеща сметаной бешено,
А бледность сыра, как во сне,
Кинзою занавешена.
И оливье, такой шельмец,
Косит в меня горошиной,
А крепкий, с хрустом, огурец,
Взял и прильнул к картошине.
Она же, розовый бочок,
Истаивает маслом,
И дерзко пахнет чесночок,
И баклажан в лампасах
Моркови, перца и приправ
Лег жадно на котлету.
Вы как хотите, но НЕ ПРАВ
Придумавший диету!
а есть ещё печенье "ГУСЕНИЦА" - посочное тесто через крупные ячейки мясорубки пропускают и режут на недлинные кусочки - когда выпекается, получаются "лохматые" с почерневшими кончиками, но гораздо аппетитнее "пальцев", а "пальцы" лучше для хеллоуина оккультистам оставить, хай жруть и толстеють, урки проклятые!:))
Во-первых, Господь ли? Вы уверены?
Во-вторых, да, женский гормональный фон налаживается после родов.
В-третьих, согласна, при быстром метаболизме перегорает всё как в печке, такие люди ещё и быстро высыпаются, неутомимые трудоголики и хорошие исполнители поручений. Вот видете, сколько плюсов. Зачем оно Вам, наш лишний вес?!:))
У нас, людей рыхлой конституции, замедленный метаболизм, сонливость, хроническая переутомляемость, лишние кило, множество нереализованных идей и планов... Я ж говорю, что Вам повезло!
Девочки наконец тоя созрела. Во- первых, я купила тренажер, лэг мэджик называется- его еще рекламируют. Так вот- весчь!!!!! Попа ноги все прочувствовала. Во вторых- закрыла рот после шести. Только кефир. В третьих я наконец то начинаю бегать по утрам!!!! Затвра будет первый пробег с утра. Так что надеюсь что к маю месяцу приду в форму.
В профиле написано - разведена. А подробнее можно - что да как? Если человек развёлся до уверования - нет на нём бремени безбрачия. Если после уверования тебя оставил неверующий муж - нет на тебе бремени безбрачия. Я так верю.
Всё, что было со мной до церкви - не считается!:)) Бог простил!
А Дия вообще мне нравится всё больше:)))
от мне тоже интересно... Как Господь запретил, если сам и определил "не хорошо быть человеку одному!" :)
Насчет гардероба... а в чем прблема подобрать подходящий и не висящий гардероб? :) ПРоблема вполне решаемая. А полнеть... если это не анерексия, то и не надо! Пополнеется само, когда родится :) а родится, родится, будьте уверенны ;)
Если мы чего-то не имеем, не факт еще, что это под запретом... :)
вы не пробовали это принести на чаепитие на ячейку? Главное, сколько экономится продуктов....
А я, кажется, 2 недели не потеряла. Худею. Вещи стали великоватыми. Но впереди ещё полтора месяца. Сейчас этот режим питания начинает становиться привычным. Но, как говорят на Украине - "не кажи "гоп", поки не перескочиш".