У нас погодка шепчет второй день, благодать. Пахнет весной, но ещё морозы передают, ну это ничего, всё равно весна близко.

У нас тоже теплынь в Алмате, деревья собираются уже листья выпускать. Сегодня я в такси ехала по городу - кругом весна. Таксист говорит: наверное, рано радуемся.

Кстати, Nemo, да , казах , но говорит: не хочу тут жить, я бы уехал из страны.

Представте моё удивление, мои молодые покупают себе квартиру на 23 этаже, у меня шок, тк всю жизнь живу на первом)

Почти так же  но у нас это максимум неделю затянутся может

Да, поможет в комплексе с кифирчиком, который придётся есть вилкой)

Я может и пишу с казахским акцентом), но я не казах.

Казахстан, как территория- мне нравится, я люблю степь и вообще природу Казахстана, да и казахи как народ- без двойного дна, относятся к нам терпимо. А вот как страна Казахстан мне не очень нравится, при огромных ресурсах и минимальной численности населения- такая убогость в уровне жизни. Уехать, может и уехал бы, но не хочу менять шило на мыло- в России не лучше, да и смута того и гляди начнётся.

Это не вариант, надо есть, только меньше, искать альтернативу высококаллорийным продуктам.

А присидание с таким весом только суставы убьют.

Если уже есть проблемы с суставами, то лучше не надо этих приседаний, для начала можно прямо в кровати делать велосипед.

Видимо магнитные бури, транспорт отказывает, не заводится... Главное верить в себя!

Сегодня я плыла-плыла в бассейне)

О я тоже...

Готовимся к весне)

Я активно сбрасываю жирок, который накопила за зиму.

Мозгу нужен жир, только правильный, он им питается. Не все, кстати, молодые худые.

Хорошо быть молодым! Когда суставы не болят. Когда руку поднять можешь. Когда плечо не болит. Когда микроинфаркты не случаются ни с того ни с сего.... Когда пальцы сгибаются-разгибаются легко....

Как давно все бело легко и просто!

Физзарядка плюс масаж- помогают.

Массаж это хорошо.... НО с моими солями мне нужен хороший курс, который очень дорого стоит! А несколько сеансов от случая к случаю эффекта особо не дают....

Они ни с того ни с сего не случаются, повышается холестерин от вредной пищи, засоряются сосуды бляшками, и вуаля-инсульт, инфаркт.

Так оно ж непонятно. Вроде, не нервничаю. Ведро лекарств пью уже почти год. А что тогда, что опять - бац и боли в грудине! В этот раз вообще растерялась: давление 100/50 и боль в груди! Нитроглицерин при таком давлении нельзя.....

Тут и таблетки, и холестерин надо контролировать, плюс диета и физические нагрузки, адекватные конечно.

Когда годами не следишь за здоровьем, то потом сложнее, уже сосуды убитые, и суставы, тут уже эти таблетки особого здоровья не принесут, плюс таблетки снижаюшие холестерин садят печень, одно лечишь, другое калечишь, хорошо когда с молодости это понял, и следишь за здоровьем всегда.

Моя бабуля до 92, подвёл кишечник только , а так, живенькая такая была, до последнего в огороде работала, суставы не болели, и не покореженные были, ровненькие пальцы были, как у молодой, иногда только на давление жаловалась, кушала всегда хорошо, хоть и не скажу что придерживаюсь каких то диет, просто крепкая от природы. А самое интересное, у неё до старости была густая шевелюра, совсем не предела, ещё и молодые могли позавидовать её волосам в 92 года. Хотя она модница у меня была, и всю жизнь выбеливалась.

Ох если бы. Я в отпуске просто и здесь бассейны есть. У нас спортзалы закрыли опять на праздники,  но сейчас открыли,  но в масках , а я в ней и 5 минут не могу быть. Поэтому надо будет во дворе себе спорт организовать

Хорошо, конечно, следить за здоровьем с молодости. Когда я только заболела диабетом, ещё был Советский Союз. Ещё нас заставляли лежать в больнице каждый год. И лечение было постоянное: массажи, электрофорезы, кислородные коктейли, капельницы, уколы.... И всё прочее, для поддержания здоровья. А потом пошла перестройка. Процедуры в поликлиниках сошли на нет. Сначала их вообще почти не делали, а лекарства только те, что сам купить можешь.... Потом и процедуры начали восстанавливаться, НО платно. Да, массаж в поликлинике стоил дешевле, чем у частника. НО качество его было не ахти... Делали лишь бы было. И ждали, чтоб заплатили отдельно в карман, чтоб сделать качественно. Так и сошло на нет все лечение диабета и его профилактика... Получается, все только для денежных людей: массаж, процедуры, санатории, лечение зубов и протезирование... Все за свой счёт.

Это очень редкое зрелище увидеть такое, да ещё и правильно сфоткать. Меня всегда завораживают такие пейзажи звёздного неба, закаты и восходы, природа, облака, небо, горы... Когда находишься наедине среди такой красоты, то забываешь земную суету, мирские проблемы, всякие неурядицы... И ощущаешь величие Божьего творения, а самого себя - ничтожной песчинкой в этой бездне мироздания...

p.s. А эту фотку я тоже себе скинул на комп.

вот и я себе поставил на рабочий стол.... Слава Богу за все, за милость Его к нам. Всякое Его творени нам во благо, если замечать это, и с другой стороны, не делать из творения идол....

Ну, правильно. Кто принёс пользу другим - тот заработал денег. Потратил на себя. Скупо сеешь - скупо жнёшь. Всё сходится.

kostyan, куда надо сеять?

Сначала в себя. 

Потом - в Евангелизацию во всевозможных её проявлениях.

Остальное само подгонится.

Так думаю.

Это что, снова бизнес на евангелизации? Кажется мы уже это проходили...

поделитесь опытом, как вы в себя сеете?

Скорее всего - в себя  -- духовное, вечное, а в евангелизацию - деньги во всех их проявлениях.