Не-а, не нужна. там правильная техника важнее. Правильная обувь только помогает, так сказать, но неправильной техникой можно ноги сгубить и в правильной обуви. Кроме того, что такое правильная обувь вам помогут решить в специализированном магазине с хорошей консультацией, потому что у каждого бегуна/ходока/ кого еще, свой индивидуальный профиль, так сказать. У нас здесь, в спорттоварах советуют приходить со своей выношенной спортивной обувкой, в которой данным видом спорта занимались. Там по сноске профиля правильную модель определяют. Если такой обувки нет, то в хороших магазинах как-то индивидуально на беговой дорожке это измеряется.
_____________
Девочки, решая худеть или нет, взвесьте все минусы НЕпохудения с тм обстоятельством, что некоторые аспекты результата похудения вам могут оказаться не по карману, например, смена гардероба. У меня сейчас такая проблема... Нечего одеть, кроме завалявшихся одежек 5-летней давности
А вообще, мне сейчас знакомые в один голос говорят, что я похудела. Т.е. видно, и без того, что в любимое платье снова влезаю, а второе любимое платье (самое любимое) висит мешком