Всё обошлось примерно в $15 (живём в Бруклинске, цены на продукты гораздо выше чем на Украине)
выше не выше - а в 15 долларов в Украине точно не уложишься.
Не говоря уже о вредной технике выращивания кабачков и помидоров в несезон, их обработке во избежание порчи - кабачок сейчас стоит 4 доллара кг, цветная капуст - 1 доллар, помидоры - 2-3 доллара, огурцы - 2-3 доллара, один маленький авокадо - 1 доллар и т.д.
Если взять все по киллограму - уже будет больше 15 долларов...А этим 9 человек не насытятся...
и это без учета затрат на готовку!
Если подумать трезво - мясо само по себе даже не вкусно, в него нужно вбухнуть большую долю специй чтоб его вкус можно было перенести
Если трезво подумать - мясо само по себе отлично! очень люблю крупными кусочками, слегка присолить, можно поперчить, можно неперчить - и сочное, свежее мясцо в жареном, печеном, вареном, с овощами, с картошкой, просто в бифштексе- отменно. И никто не страдает.
Красная рыба и красная икра по витаминам обгонят всех, даже морковку с ее витамином А
Другая рыбка тоже накормит организм фосфором цинком и прочими микроэлементами, кроме кальция...
А уж запеченая с картошечкой....
Или салатик с селедкой и фасолью....
Этим действительно можно наесться и полдня работать, не отвлекаясь - не бегая каждых два часа грызнуть зелени, как хомяк.