Холестерин, кстати, только в желтках.

а вот есть больше двух яиц в сутки не рекомендуют многие источники - говорят, на печень тяжко

Совершенно верно! Холестерин в желтках. Поэтому болдьше двух в день не рекомендуется. А что касается белков, то зависит от потребности человека. Если человек занимается физическими нагрузками (спортом) то белка нужно больше обычного и он не навредит, поскольку идёт на восстановление мышечной ткани!
Я (скажу по секрету) ем 10 яиц на завтрак! :)) Но оставляю только два желтка! И мне, честно говоря, иногда уже кажется, что мало, не хватает :)

класс!)))

Нет, я не ем лапшу быстрого приготовления. И никогда не прошу, чтобы вредная пища была на пользу организму. Стараюсь питаться правильно, прислушиваюсь к своему организму.

А зачем покупать дешёвые сосиски??? Зачем же питаться всякой гадостью?! Ну, не можешь ты купить кусок мяса, ешь овощи и фрукты тогда! А еще нужно есть пшеничные отруби, они совсем не дорогие, зато о-о-очень полезные. А вместо мяса есть рыбу, если денег нет и на неё, пойти и наловить.

Совершенно верно. Я бы даже сказала наоборот, именно мышление и образ жизни игрют главную роль.

Я пью, к сожалению. Но, к счастью, очень редко. Но не потому, что она якобы дешёвая (у нас в России кола не дешёвая), а потому, что нравится. Да и на работе моей её можно пить бесплатно. В последнее время, кроме работы, колу не пью. Люблю чай, кофе, какао, молоко и кисломолочные напитки, квас, фруктовые соки, коктейли.

А шоколад полезен, особенно чёрный, горький.

Вот как надо! Всегда можно питаться правильно, даже будучи очень бедными.

Интересно - чем? :))

Шоколад богат магнием и фосфором, что благотворно влиячет на работу мозга и всей нервной системы. Поэтому не зря, наверное, в молодости перед экзаменами мы затаривались шоколадом, хотя и не понимали, откуда у него такие полезные свойства)))

Проблема в том, что съев шоколад, магния и фосфора вы получите мизерное колличество, а вот насыщенных жиров и "вредных" (быстрых и пустых) углеводов - отхватите изрядно! Поэтому мизерное наличие минералов не делает шоколад полезным продуктом. Их можно получить вполне "безопастно" и в большем колличестве из других источников! А шоколад... это просто вкусная вещь! :)) Только поэтому его и пытаются оправдать :) 
Кстати описанный вами эффект (на мозг и НС) производят углеводы (а не магний, или фосфор)!  Именно они способствуют выработке эндорфина ("гормона счастья").  Поэтому съеденный шоколад и оказывает такое влияние. Но опять же, получить углеводы можно более "качественные" и из гораздо более "безопастных" источников... если бы наша цель заключалась только в них 

Не,я не против, что это вещь вредная. Вон азиаты, например, до того помешаны на свежевареном-жареном, что у них почти во всех забегаловках столы для посетителей с плитами - сидят себе, сами мясо поджаривают и тут же кушают. И дома заранее не варят. Все токо сразу с плиты в рот))))

Азиаты знают толк :))

притворщик, так что там с грибами?

С грибами? Ну, с диетической точки зрения - зачёт :)) Т.е. опасного для фигуры там ничего нет, а даже наоборот. Белок, который содержится в грибах, говорят самый полноценный из растительных. 
Но грибы тяжеловаты на желудок (усваиваются тяжело). Поэтому поздно вечером, да и вообще, в больших колличествах за раз - не желательно.

Грибы всякую гадость из почвы активно вбирают, говорят. Поэтому есть их, или нет - это вопрос.

Но мне нравится.

Правильное питание это прежде всего образ жизни. Вот почитайте...худо станет от прочитанного...что едим, то и внутри нас http://art-life-spb.ru/parazity

нужно бережно относиться к своему здоровью и заботиться о своем драгоценном организме, а не пихать что попало, как в помойку. мы же не звери, а люди , а то и звери более умнее бывают даже, чем люди. И уровень дохода даже не совсем суть, потому, как если вести правильно бюджет можно все распланировать. Работа должна кормить, а не безделье.

анектод при грибы вспомнил:

защищает человек диссертацию про грибы, доказывает, что они питательнее мяса, вкуснее, ну и т.д.

один оппонент не выдержал и спросил: если грибы такие, то почему волки предпочитают есть мясо,  а не грибы?

а я люблю пироженные......... и мороженое люблю)
Могу больше ничего и не есть)

что едим и чем питаемся?

Да что Бог пошлет, чесслово!

тема-клон.