при рождении мне занесли стафилококковую палочку в кровь, так что анемия у меня с рождения :) очень неприятно, но жить можно и жить счастливо!!!
гемоглобин повышают всё красное: вишня и буряк (особенно молодой), очень хорошо морковно-яблочный сок и туда пару капель малсла, печень говяжья (не телясья), гранаты,икра чёрная , но явыросла и без икры. Гематогеном меня кормили ЕЖЕДНЕВНО, но порционно. Его много тоже нельзя. гречневая кашка - тоже очень хорошо...чо ещё...уже не помню...ааа...ооо...красное сухое вино)))))))))
ЗЫ печёные яблоки и яблоки с гвоздями )))) уменя аппетита тоже совершенно не было...мои Деда с Буней устраивали концертыво времямоей еды - пели, танцевали,стихирассказывали...чтобы я глядя на них незаметно ела то,чтодолжна есть...свесом у меня были проблемы аж до взхросло вговозраста (в 30 лет я всё ещё весила 48 кг на рост 173)...кста, яблоки с гвоздами таки ивкуснои интересно - я сама втыкала в яблоко гвозди делая каштан, а потом этот каштан "раздевала" - вытаскивала гвозди и ела )) уже не помню какуюсказку придумали мне мои родители, но это было очень весело и здорово