Мне этот Островский реально помог, надо просто меньше жирного, мучного, сладкого, фастфудистого, больше овощного, зелени и т.п. Ничего сложного. Лучше конечно выращивать, если есть где. Но думаю, если рационально подходить, то реально за счет вредного добавить полезное.

А в чём именно?

Как в чем ? Поменял питание, здоровье наладилось. Ничего опасного не было, но странные недомогания порой случались.

Вероятно, что не здраво. но я так уже давно - со школы наверное. Все нормально, просто нужно самому чувствовать свои так сказать желания. Так и пост, как можно понять, это реакция, когда человек ищет Бога, ему еда не нужна (а не наоборот).

Ну. такое дело.....

Все правильно, но не все этому придают значение... Это как я, долгое время, приношу сварочный аппарат и забывая включить в сеть, нажимаю на кнопку включения. Брат шутит, что сварочный научится работать на воздухе рано или поздно... Так и с едой, человек надеется, что и так (чудом) все сложится. и с духовной едой... и т.п.

Насчет еды, то конечно, покупать здоровую пищу. Мы вот выращиваем, но много дают соседи и родственник, за что им спасибо....

Да что там нормально, все функции страдают, для нормальной жизнедеятельности надо держать уровень сахара, не допускать скачков это значит каждые 3-4 часа употреблять пищу. Ещё плюс застой желчи, от рдноразового питания, вот.

Спасибо. Надо иметь это в виду....

у меня получается раз в 7-10 часов. От одноразового, а было и такое, родственники отговорили.

Это не самое страшное. С желчью проблемы с рождения. И все до сих пор, нормально.....

Так тем более, какое может быть одноразовые питание?

Сейчас я по принципу "война войной = а обед по расписанию" больше себя берегу (плохо или хорошо это, не знаю) - а раньше, как-то больше было работы (не помню даже, какой), и на еду времени и желания не хватало.

Обед включает в себя завтрак, полдник и ужин!?

Ну есть что-то в этом, не надо бесконечно мыть посуду.

у нас в семье таких любителей нет...

Я таких не знаю.