Девять вопросов и новых приобретений во время карантина

Девять вопросов и новых приобретений, которые мы получаем во время карантина, если правильно реагируем:

Время.

Его все больше - мы не тратим на дорогу и пустые часы на работе, когда мы зависали и не приносили результат.

Куда ты инвестируешь свое время сейчас?

* * *

Возможности.

Они возникли повсюду – от книг на полках, которые мы не читали до он-лайн обучений, на которые не было времени или нужды.

Какие возможности ты открыла для себя?

* * *

Энергичность стала важнее времени.

Мы приобрели время, но не научились восполнять энергию и снимать стресс.

правильно ею управляем.

Ты готова замахнуться на большее?

Как ты восполняешь физическую, ментальную, эмоциональную, духовную энергии?

* * *

Осознанность.

Все проще сосредоточиться  на себе – своем теле, своих желаниях, своем состоянии, настроении. Это помогает не убегать мысленно в свое прошлое и не забегать надолго в будущее. И как следствие, наслаждаться большей полнотой жизни в своем настоящем моменте.

Что ты стала делать для себя, чтобы радоваться жизни в сегодня?

* * *

Прощение и выброс эмоционального мусора. Освобождаясь от старых эмоций – обиды, страхи, горе, ты отпускаешь их и начинаешь жить дальше с легкой душой и открытым сердцем.

Какой мусор в твоей душе не дает тебе принять себя и других? Что ты хочешь иметь взамен?

* * *

Удовольствие от очистки дома.

Жить в убранном доме действительно приятней, чем в хламе. И эта радость распространяется на все другие сферы нашей жизни.

Твой дом - это не секендхенд и не свалка

Что давно пора выбросить из своего дома? Собери 100 вещичек из старого барахла и вынеси на свалку.

* * *

Окружение.

Стала более чувствительна к токсичному состоянию  людей и готова с ними расстаться. В жизнь начинают приходить новые люди, которые поддерживают тебя в эти времена. Намного ближе становятся старые друзья и родные близкие люди.

Посмотри обновленным взглядом на свое окружение и выдели 10-12 человек, кто вам приносит пользу и кому вы приносите. Сейчас время обогащать друг друга.

* * *

Самое важное снова важно - семья.

Понимаешь, что нет дороже самых близких. И можешь изучить их по-новому

Чем любят дети заниматься, какие фильмы смотреть, какие игры играют, что любят в уроках, в что игнорируют.

И поиграйте с мужем в любовную игру «Влюбиться в собственного мужа» или «Мои стратегии, как мужа влюбить в себя».

* * *

Здоровье.

Прозреваешь, что его за деньги не купишь и не возьмешь в кредит и неотдолжишь у страховой компании. Им нужно заниматься всегда, иначе группа риска гарантирована при любой эпидемии.

Какие здоровые привычки укрепляют твое тело и иммунитет?

И самое важное, пойми - все в моих собственных руках. И можно научиться быть счастливой, здоровой, энергичной и осознанной по отношению к себе.

Иначе...

Думаю, вам будет интересно прочесть мою колонку Как я молюсь за мужа и Мои 30 правил жизни. Или о том, как выразить свое уважение к мужу