Добавить гаджеты
Частые вопросы
Реклама у нас
ТРИ ФАКТА, ГОВОРЯЩИЕ САМИ ЗА СЕБЯ
1. Более
7,5 миллионов
просмотров страниц в месяц
 
2. Более
700 000
уникальных посетителей в месяц [смотреть]

3. Работа с христианскими организациями из 10 стран

 

Диета на сухофруктах

О полезных свойствах сухофруктов знали еще наши далекие предки. Именно этот способ заготовки ягод и фруктов позволяет сохранить все полезные витамины и минералы. Сушеные ягоды богаты максимально полезными для нашего организма углеводами, а орехи – это ценный источник белков, аминокислот и жиров.

Неудивительно, что эти продукты были выбраны для диетического питания, ведь имея большую калорийность, они очень быстро утоляют ваше чувство голода всего несколькими ягодами.

В отличие от других, диета на сухофруктах не нанесет вред организму снижением количества витаминов и минералов или полным их отсутствием. Наоборот, по завершении диетического периода вы увидите заметное улучшение состояния кожи, ногтей и волос.

Если вы приняли решение использовать диету на сухофруктах для похудения, следует придерживаться нескольких правил:

предпочтительно покупать сухофрукты в упаковках, в противном случае вы рискуете приобрести товар с вредителями;
длительность диеты составляет 5 дней, а в день съедается не более 100 граммов орехов и сухофруктов, прием которых разделяется на 4 части. Вместе с этим нужно пить минеральную воду, зеленый чай или отвар из трав;
для закрепления результата необходимо исключить из рациона сахар и ограничить употребление жаренной и жирной продукции.

Подходящие сухофрукты для диеты

Курага – идеально подходит для женщин после 40 лет. Она поможет предохранить кости от остеопороза, подходит людям с проблемами работы сердца, а также тем, кто употребляет мочегонные препараты с целью похудения.

Чернослив – обладая большим количеством пищевых волокон, способствует улучшению работы кишечника. В результате нормализуются обменные процессы в организме, а вредные вещества из него выводятся гораздо быстрее. Чернослив – это прекрасный антидепрессант для тех, кому диеты даются с особым трудом.

Изюм. В народе его называют кладезем витаминов. Именно эта ягода содержит наибольшее количество микроэлементов и витаминов. Благодаря тому, что в винограде содержится много йода, он улучшает работу щитовидной железы. Кроме этого виноград придает волосам блеск, а также делает кожу менее жирной.

Финики рекомендуются активным людям. Если вы наблюдаете у себя упадок сил и ощущаете постоянную усталость, финики благодаря большому количеству витамина В5 помогут вам избавиться от этих симптомов.

Сушеные яблоки и груши отлично помогут вам справиться с проблемой лишнего веса. Благодаря большому количеству пектинов эти сухофрукты помогут нормализовать работу кишечника, а клетчатка, обладая абсорбирующим действием, выведет из организма вредные вещества, металлы и радионуклиды. Кроме этого яблоки и груши не вызывают аллергии, а благодаря наличию в них бора улучшат мозговую деятельность. Все популярнее в интернете становится лицензионное казино оно удобно тем что можно находяся дома почуствовать каплю азарта не выходя из дома и зачастую многие игроки зарабатывают на игре в онлайн казино

ЧТО ГОВОРЯТ РЕКЛАМОДАТЕЛИ?

Добрый день! Спасибо за размещенную рекламу. Она оказалась вполне эффективной. Нам нужны опять Ваши услуги. Мы хотели бы разместить большой баннер на главной странице, начиная с завтрашнего дня.

Марина Колешня, Христианский Медицинский Центр «АГАПЕ»

С НАМИ РАБОТАЛИ

  • Миссия Джойс Майер
  • Миссия Рика Реннера
  • Служение Бенни Хинна
  • Телеканал TBN-Russia
  • Билли Джо Догерти
  • Телеканал CNL
  • Центр "Всё о Христе"
  • Компания НХТ
  • Церковь "Посольство Божье"
  • Церковь "Город Света"
  • Газета "Добра Новина"
  • Газета "Тимофей"
  • Магазин "ИХТУС"
  • Магазин "5 талантов"
  • Издательство "Маранафа"
  • Центр Христианского Лидерства
  • Издательство "Новое и Старое"
  • Ассоциация "Союз христиан"
  • Cеминария Богословия
  • Телеканал "Родной"
  • Миссия "Мосты Любви"
  • Служение Ульфа Экмана
  • Журнал "Перспектива"
  • Фильм "Страсти Христовы"
  • Радио "Эммануил"
  • Фестиваль "Вифлеемская звезда"
  • Ассоциация "Новомедиа"
  • Виктор Гамм и "Надежда есть"
  • Академия МАБУ
  • Издательство ФАРЕС
  • Лига спасенной молодежи
  • Театр "Нотабене"
  • Интернет-магазин "Наш голос"
  • Джон Максвелл и "Миллион лидеров"
  • Христианская газета title.ru
  • Университет экономики КРОК
  • Церковь "Хиллсонг"
  • Миссия "Евреи за Иисуса"
  • Телеканал LIFE-TV
  • Медицинский центр "АГАПЕ"
  • и многие другие

 

 

 

 

 

 


 

|
Возраст:
Регистрация:
|
Последний заход: