папа
|19 Фев 2011
Может быть есть какие-то практические советы по улучшению собственной памяти?Если да,то какие?
или
Может быть есть какие-то практические советы по улучшению собственной памяти?Если да,то какие?
есть специальные тренинги
я не тренирую память, а записываю запланированное в ежедневник, а потом обвожу сделанные пункты в кружочек. В конце рабочей недели подвожу промежуточные итоги.
только так не забываю то, что долгосрочнее недельного плана.
от атеросклероза хороши пазлы и кроссворды, шевелить мозгами т.е.
Читала об одном очень простом способе, сама не проверяла, но убеждали, что действенный ;) - когда ложитесь спать в деталях и подробностях вспоминаете то, что с вами произошло за день :)... Попробуйте, мне почему-то кажется, что если это ввести в привычку и делать это постоянно - то в самом деле должно иметь положительный результат :).
Ой, Лилия!
а я наоборот слышала, что надо закруглять, т.е. не восстанавливать в памяти события ушедшего дня, но там цель другая, гармония, всех простить, день перелистнут, и баеньки.
В процессе этого можно вспомнить все свои согрешения за день. И покаяться в них. )))
Не знаю, как насчёт памяти, а в духовном росте такой способ точно очень поможет. )))
)), согласна. А я еще подумала, что можно сделать некий анализ произошедшего - что было хорошо, а что надо исправить. так что наши мысли где-то в одном направлении ;).
Олесь, так может это каким-то проблемным людям психологи не рекомендуют ни о чем не думать? ;)- а мы ведь здоровые ;)) - забывая заднее простираемся вперед. А вспоминаем только для того, чтобы память потренировать )))
есть.
мне нравятся системы и методы запоминания Тони Бьюзена. особенно его ментальные, или как их еще называют, интеллект-карты, с помощью кторх можно легко запоминать и хранить огромный объем информации. мне в универе это очнь помогало готовиться к экзаменам. методик составления таких карт достаточно. но рекомнедую именно бьюзена.
Вот это интересно!Благодарствую вас!
а мне нравится метод поедания грецких орехов :)) серьезно, должно помочь!
Это тоже интересно!
Я обожаю аудио тренинги по саморазвитию!
Спасибо!
-----
Кстати интересный сайт!Много полезной информации!!!
Ага, классный сайт! Я рада, что тебе понравился. 
