Либо дух властвует над плотью, либо плоть над духом.
Кто кем побеждён, тот тому и раб. Ибо если живете по плоти, то умрете, а если духом умерщвляете дела плотские, то живы будете. (Рим 8:13)
Какое прекрасное место Писания вы привели. Давайте посмотрим в Писании, что есть дела плоти:
19 Дела плоти известны; они суть: прелюбодеяние, блуд, нечистота, непотребство,
20 идолослужение, волшебство, вражда, ссоры, зависть, гнев, распри, разногласия, [соблазны,] ереси,
21 ненависть, убийства, пьянство, бесчинство и тому подобное. Предваряю вас, как и прежде предварял, что поступающие так Царствия Божия не наследуют.
(Гал.5:19-21)
Теперь посмотрим откуда исходит этот "набор дел":
Матф.15:19 ибо из сердца исходят злые помыслы, убийства, прелюбодеяния, любодеяния, кражи, ... (список можно продолжать)
Через эти места Писания видно, что дела плоти исходят из сердца.
Смотрим далее в источник "дел плоти". Писание говорит:
Рим.8:6 Помышления плотские суть смерть,...
Значит источником "дел плоти" является плотская мысль.
Поэтому, приведенное вами место Писания:
13 ибо если живете по плоти, то умрете, а если духом умерщвляете дела плотские, то живы будете.
(Рим.8:13)
говорит, что духовной мыслью нужно побеждать плотскую.
5 Ибо живущие по плоти о плотском помышляют, а живущие по духу - о духовном.
(Рим.8:5)
Еще раз повторю речь не идет о физических телах, что его смирять оно исполняет то, что скажет сердце. Война идет за сердце в разуме.