Дневник счастливой жены. Где найти время для саморазвития? Мамам на заметку

#236 

Самая частая проблема всех жён и мам - это постоянная нехватка времени на самое необходимое. Не говоря уже о чтении, работе над собой, личностном росте... 

Поэтому предлагаю вместе поискать те драгоценные минуты в наших заполненных до предела сутках!

РАНЬШЕ ЛЕЧЬ - РАНЬШЕ ВСТАТЬ 

Кажется слишком просто, чтобы быть правдой! Но у меня это отлично сработало, я ввела новый распорядок для своей семьи: уже в 7 вечера мы начинаем подготовку ко сну, которая включает в себя последний приём пищи, порядок в игрушках, водные процедуры, подготовка вещей на завтра, а в 8 у нас - чтение книжек и общение уже непосредственно в постели)) таким образом в 8:30-9 вечера удовлетворённые от общения дети уже спят! А у меня есть максимум один час для завершения своих дел, расслабляющего душа и в 10 часов я готова получать самый здоровый сон! Кстати, мне очень помогает отсутствие телевизора в доме вот уже около 10 лет.

ДОБРОЕ УТРО

Мое доброе утро начинается в 5 утра, а дети просыпаются в 7! Вот это и есть те желанные 2 часа тишины, уединения, когда я могу остаться один на один с собой, со своими мыслями, с Богом... Утром - эти два часа - самое эффективное время в сутках, вечером же они пролетают незаметно и зачастую бессмысленно! 

МОЕМ ПОСУДУ 

Я люблю совмещать нужное с полезным, как например мытьё посуды с прослушиванием аудиозаписей или аудиокниг! Таким образом, как минимум два раза в день по 15 минут я целенаправленно наполняю свой ум тем, что меня интересует, меняет мое мышление и формирует мое подсознание! 

ЕДЕМ В МАШИНЕ / ТРАНСПОРТЕ 

Наверное, все мы куда-то ездим, ходим... и время в дороге бывает долгим и чаше всего бесполезным! Поэтому и его можно наполнить качеством, просто вставив наушники в уши)) совмещайте несколько дел одновременно!

ДУШ

Знаю, знаю, что у молодых мамочек время в душе идёт не на часы, а на секунды, но тем не менее и их и время на макияж, прическу... можно использовать с пользой! Я люблю включать или пару песен прославления, которые поднимают мне боевой дух на весь день вперёд или любимые вдохновляющие аудио книги!

ПРОГУЛКА С ДЕТЬМИ 

Может стать отличным местом совместить игру с ребёнком и занятия спортом. Да, знаю, возможно, это и не имеет прямого отношения к личностному росту, но как известно, в здоровом теле - здоровый дух! Приседания, бег с коляской или ходьба вокруг площадки - выбор за вами, но это ещё одна прекрасная возможность совмещать приятное с полезным))

ПАПА ДОМА 

Почему бы не воспользоваться случаем выходного мужа и попросить его погулять 15-30 минут с детьми дома или на прогулке, а самой остаться дома, но при этом НЕ мыть, НЕ убирать и НЕ наводить чистоту, а взять книгу, лечь на диван, расслабиться и прочесть её в своё удовольствие 15 мин... 

УЕДИНЕНИЕ 

Хотя это и прозвучит, как заоблачная фантастика, но вдруг вам когда-то пригодится)) уединение - это прекрасная возможность уехать на 1-3 дня и остаться наедине с самой собой! Отдохнуть, наполниться, восстановиться, почитать, провести время с Богом, задать вопросы и получить ответы! Даже если пока это технически сделать невозможно, помечтайте об этом. Мечты обязательно сбываются))

«Запомните! Каждый ваш день возврату и обмену не подлежит.» Уоррен Баффет

P.S. И последнее... несколько цифр:

20 мин самообразования в день - это 2 часа в неделю, 8 часов в месяц и больше 100 часов в год! А это 500 часов за 5 лет!!!

Можете себе представить, какой всесторонне развитой личностью вы можете стать за год или за пять лет? Не пренебрегайте малым началом одного дня или даже 15 минут и тогда вы обязательно услышите: 

“Господин его сказал ему: хорошо, добрый и верный раб! в малом ты был верен, над многим тебя поставлю; войди в радость господина твоего.” Матфея 25:23 

Думаю, вам будет интересно прочесть мою колонку Дневник счастливой жены. #2 Как сразить мужа наповал? и Что мне помогло полюбить своих детей и научиться наслаждаться с ними

Ольга Махмудова