Дневник счастливой жены. Как очистить свою жизнь

#223

Каждый день мы задаемся вопросом «Что важно сделать» сегодня, на этой неделе, в этом месяце, мы думаем, что приготовить, кому позвонить, что надеть, что купить? А как на счёт того, чтобы подумать, что мне НЕ НАДО делать, с кем не надо встречаться, что не полезно есть, какие эмоции мне вредят и т.д. Часто, чтобы понять, чего я хочу, что мне НАДО в жизни, нужно разобраться, а что мне собственно вообще НЕ НАДО, чего я категорически не хочу... 

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно не мало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Омар Хайям.

Сегодня, возможно, вы не получите ответы, но у вас появится ещё больше вопросов! Но только правильные вопросы способны обеспечить вас правдивыми ответами, которые, если станут решениями, и способны изменить нашу жизнь!

СПИСОК ЛЮДЕЙ

Я предлагаю вам подумать над тем, кто вас окружает, с кем вы проводите своё свободное время, с кем больше всего общаетесь, о чём, а главное - зачем? 

- Что мне нравится в нашем общении? Полезно и развивающе ли оно для меня? 

- О чем я задумываюсь и размышляю после? Это меня поднимает или тянет вниз?

- Ценят ли меня эти люди или недооценивают? Внушаются веру в меня или обрезают крылья?

- Это общение способствует моему росту и продвижению или ведёт к остановке?

Возможно, пришло время очистить свою жизнь от некачественного времени в ненужных бессмысленных разговорах!

СПИСОК ЕДЫ

Абсолютно ли вы довольны тем, как вы выглядите, как себя чувствуете, состоянием своего здоровья? Наш образ жизни, распорядок дня, физические нагрузки, правильность питания - все это основные составляющие нашей полноценной жизни! 

- То, что я ем, способствует моему здоровью или вредит? 

- Какие вредные продукты мне стоит исключить из своего рациона? 

- Достаточно ли я знаю информации о правильном питании или мне следует углубиться в этом вопросе?

СПИСОК ЭМОЦИЙ

Эмоции - это неотъемлемая часть нашей с вами повседневной жизни. Но они могут быть, как созидательными, так и разрушительными! И только нам решать, будем ли мы отравлять себя изнутри? 

Раздражительность, гнев, зависть, нетерпение, злость... заметили хоть что-то из этого, осознайте, затем немедленно замените! 

- Хочется повысить голос? - осознанно говорите спокойно и тише обычного!

- Чувствуете неспособность порадоваться за подругу? - осознанно найдите в себе силы радоваться с радующимися!

- Подкрадывается раздражение и злость? - осознанно промолчите и найдите моменты радости в этой ситуации!

Не позволяйте гнилым эмоциям расположиться в вашем сердце! “Больше всего хранимого храни сердце твое, потому что из него источники жизни.” Притчи Соломона 4:23 

СПИСОК ВЕЩЕЙ

А вы уверены, что вам всё ещё нужна та чашка с отбитой ручкой, или надколотая тарелка, или один носок, который уже год безнадёжно ждёт свою пару, или та сумочка с протертыми ручками, или платье с давним пятном, или чулки со стрелкой и ещё сотня ненужных мелочей в вашем доме? 

Все эти вещи лишь засоряют пространство, создают ощущение бедности, нищеты вашего мышления! Пришло время новым, качественным, эстетически красивым вещам в вашей жизни!

СПИСОК НЕНУЖНЫХ ДЕЛ

Как часто мы наполняем нашу жизнь деятельностью ради деятельности! Мы имитируем бурную, насыщенную жизнь делами, которые никому не нужны! 

Пустые разговоры по телефону, просмотр телевизора, различные бессмысленные комедийные шоу, соц.сети... Задайте себе вопрос, с какой целью вы это делаете/смотрите? 

Зачем вы ведёте свою страницу в соц.сетях? Какую пользу она приносит лично вам и окружающим вас людям? 

Как эта деятельность приближает вас к достижению ваших целей? И главное, делает ли это вас счастливым? 

Когда вы очистите свою жизнь от ненужного общения, вредных привычек, разрушающих эмоций, некачественных вещей, у вас останется время, а главное - силы, чтобы любить, уважать, ценить, благодарить и просто жить.

Думаю, вам будет интересно прочесть мою колонку Дневник счастливой жены. #2 Как сразить мужа наповал? и Что мне помогло полюбить своих детей и научиться наслаждаться с ними

Ольга Махмудова