Три ступени, ведущие к полноте жизни

Американский философ Шинзен Янг говорит о трех задачах человека в этом мире: ценить, улучшать и превосходить себя и жизнь.

Ценить себя и жизнь - значит сознавать всё, что происходит во всех органах чувств в каждый момент жизни. Значит присутствовать своим вниманием в настоящем моменте.

Иисус сказал: Я пришел для того, чтобы жизнь они обрели, жизнь во всей полноте. (Ин 10:10)

А Ириней Лионский вторит ему: Слава Божья – это полностью живой человек.

Мне дана эта жизнь прямо сейчас, во всей её полноте, и если я отсутствую в ней, если я не чувствую тело, не чувствую запахи и вкусы, не слышу и не вижу происходящее вокруг, не обращаю внимание на то, какие мысли и состояния крутятся во мне, если я пребываю в мире фантазий, мыслей и иллюзий — то как я вообще могу заявлять, что живу?

Жить — значит присутствовать во всём этом настолько полно, насколько возможно.

Что вы чувствуете, слышите, видите, ощущаете прямо сейчас? О чём думаете? Что вообще вокруг и внутри вас происходит? Вот что значит ценить себя и жизнь на созерцательном уровне.

Это значит быть благодарным и позитивным, значит любить себя и окружающих, быть добрым другом — себе и миру. Испытывать благодарность за всё, что есть, за все возможности чувствовать и делать, переживать и творить, делиться и общаться. Транслировать всё это в мир, не удерживать. Видеть больше позитивного, укореняться в этом позитивном. Ценить эту драгоценную возможность, в каких бы условиях вы ни находились.

За все благодарите — вот воля Бога для вас, верящих в Христа Иисуса (1 Фес 5:18)

Жан Пьер Коссад говорил о «таинстве настоящего момента». Каждый дарованный нам миг – это дар от Бога. Каждый наш вздох – это дар от Бога и знамение дара жизни, который дан каждому из нас.

Улучшать себя — значит постоянно совершенствовать свои мысли, речь и поступки; всё то, что мы можем делать сознательно. Как мы можем это делать? Через сознательные, намеренные мысли, слова и дела.

Известный тренер осознанности Виктор Ширяев предлагал в качестве теста следующие вопросы: "Какие мысли крутятся у вас в голове? Насколько они негативные? Насколько в них вы цените себя и мир? Насколько сильна в вас благодарность? Что и как вы говорите? Что транслируете в мир? Что и как делаете?"

Я призываю ныне в свидетели небо и землю: жизнь и смерть предложил я вам, благословение и проклятие. Выберите жизнь — и тогда вы и потомки ваши будете живы, и будете любить Господа, вашего Бога, и слушаться Его, и будете Ему верны. В Нем — ваша жизнь, долгая жизнь в той стране, которую Он поклялся отдать вашим прародителям Аврааму, Исааку и Иакову». (Втор 30:19-20)

Улучшать себя — значит мудро распоряжаться тем дарами, которые дает вам Бог.

Улучшать мир — это значит ежедневно вкладываться в то, чтобы мир становился чуть лучше. Настолько, насколько вы можете. Благотворительность, социальная работа, волонтёрство, творчество, профессиональная работа.

Превосходить себя означает расти, взрослеть, развиваться, никогда не останавливаясь на достигнутом.

Изучать, исследовать, пробовать новое, создавать, творить. Превосходить сегодня себя вчерашнего. Превосходить ожидания. Прыгать выше головы. Делать больше возможного. Жить мечтой!

Живи мечтой! Живи бОльшим чем ты есть и что ты можешь. Достигай своей верой недостижимого и невозможного.

Поддерживай в себе живой огонь Божьего дара, который есть в тебе благодаря возложению моих рук (1 Тим 1:6 )

Наконец, на созерцательном уровне превосходить себя значит выходить за пределы чувств, и даже за пределы своего маленького Я. Знать, что вы не только эта личность, которая постоянно меняется, не только это тело, которое рано или поздно постареет и умрет. Вы созданы для вечности!

Того не видел глаз и ухо не слыхало, того вообразить не может сердце человека, что приготовил Бог для любящих Его (1 Кор 2:9 )

Кл. Льюис очень точно выразил сущность вечности на последней странице своей знаменитой серии сказочных повестей для детей под названием "Хроники Нарнии": "Для нас это завершение всех историй... Но для них это было только началом настоящей истории. Вся их жизнь в нашем мире... была только обложкой и титульным листом; теперь, наконец, началась Глава Первая Великой Истории, которую не читал ни один человек на земле; Истории, которая длится вечно; Истории, в которой каждая глава лучше предыдущей".

Думаю, вам будет интересно прочесть мою колонку Гигиена ума: как освободиться от пропаганды и Протестантский монастырь - возвращение к истокам?

Павел Левушкан